Чем полезна лимонная вода?

Чем полезна лимонная вода?

Говорят, утром натощак полезно пить воду с лимонным соком. Это правда? 

Отвечает Татьяна Киселёва, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, профессор:

- Вопреки нашим стереотипам лимон и свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивают организм, несмотря на выраженный кислый лимонный вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие лимонного сока не теряется и при многократном разбавлении его водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи. К тому же водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (¼-½ чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и любого пищевого стресса и возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона. При условии, конечно, что отсут­ствует аллергическая реакция на лимон или мёд.  

Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-­кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.


Поделиться​​ новостью:

Читайте так же на "ПРАВДАРУС":

- Петербургский депутат предлагает пускать в соцсети только через "Госуслуги" и на три часа
- Россия богатейшая страна, а народ бедствует
- Сенаторы в США потребовали от банков раскрыть связи с окружением Путина
- Сенатор посоветовал россиянам лечиться "аскорбинкой и марганцовочкой"
- В России кончились деньги на пенсии
21:51Январь, 21 2017 413

___________________________________________________________________________

► TOP новости
сегодня
за неделю