Чем полезна лимонная вода?

Чем полезна лимонная вода?

Говорят, утром натощак полезно пить воду с лимонным соком. Это правда? 

Отвечает Татьяна Киселёва, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, профессор:

- Вопреки нашим стереотипам лимон и свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивают организм, несмотря на выраженный кислый лимонный вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие лимонного сока не теряется и при многократном разбавлении его водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи. К тому же водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (¼-½ чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и любого пищевого стресса и возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона. При условии, конечно, что отсут­ствует аллергическая реакция на лимон или мёд.  

Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-­кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.

Поделиться​​ новостью:


- Конечно, и Шойгу может пойти на президента...
- В российском федеральном бюджете на 2019-21 гг, не нашли расходов «майские указы» Президента Путина
- Кудрин бросил перчатку правительству: Счетная палата обрушилась на ЦБ
- Россияне назвали желаемый для жизни на пенсии доход
- Что происходит с заводами?
- Американские СМИ оценили российские С-400
- Почему нельзя заправляться при работающем двигателе?
- В какие месяцы в 2019 году проиндексируют пенсии?
- Мука и муки. Подорожает ли хлеб и почему?
- В России стало проще вернуть права после их лишения за пьяную езду
21:51Январь, 21 2017 498

► TOP новости
сегодня
за неделю