Чем полезна лимонная вода?

Чем полезна лимонная вода?

Говорят, утром натощак полезно пить воду с лимонным соком. Это правда? 

Отвечает Татьяна Киселёва, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, профессор:

- Вопреки нашим стереотипам лимон и свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивают организм, несмотря на выраженный кислый лимонный вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие лимонного сока не теряется и при многократном разбавлении его водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи. К тому же водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (¼-½ чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и любого пищевого стресса и возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона. При условии, конечно, что отсут­ствует аллергическая реакция на лимон или мёд.  

Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-­кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.

Поделиться​​ новостью:


- Российское телевидение посеяло смуту среди сахалинских пенсионеров, решивших купить икру
- Обездровленная деревня: как российские села вынуждены замерзать зимой
- Лицом «сестер милосердия» может стать Ксюша Шойгу
- Прогноз на 2019 год от Stratfor
- Олигархи Путина спешно начинают отказываться от него
- "Невидимые воры" атакуют пенсионеров
- Американский мазохизм
- Забыть о хлебе, налегать на крупу. Друзья и враги нашего кишечника
- Российских олигархов погнали из офшоров
- «Одновременно и по очереди»: в СМИ всплыли шокирующие подробности изнасиловании молодой 23-летней лейтенантши полиции в российской Уфе
21:51Январь, 21 2017 524

► TOP новости
сегодня
за неделю