Диетологи назвали самые полезные весенние продукты

Диетологи назвали самые полезные весенние продукты

Желательно начать есть свежую зелень и ягоды.

Весна - прекрасное время. Но очень важно знать, что в этот период времени в своем рационе важно иметь некоторые продукты, которые позволят не болеть, а наслаждаться этим временем

Если пить компоты из сухофруктов и шиповника, то это укрепит иммунитет, станет источником витамина С. 

Желательно начать есть свежую зелень и ягоды. 
Это источник клетчатки и витаминов для здорового ЖКТ. Нам в этот период времени нужны витамины А и Е, а их много в оранжевых овощах и фруктах. 

Зеленые овощи замедлят старение организма и выведут токсины. А белковые продукты помогут клеткам в укреплении и делении


Поделиться​​ новостью:

Читайте так же на "ПРАВДАРУС":

- Finita la commedia: пенсионные накопления россиян с 2015 года "временно" заморозили навсегда
- "ЕдРо": вместо пенсий пожилых посадим на алименты
- Ищем во власть дураков, или Мотивировать чиновников нужно не рублём, а кнутом
- Кремлевских олигархов будут спасать всей Россией
- Как правильно тормозить на автомобиле?
- Пальмовые реки, сахарные берега. Подделка еды?
- Россия и Китай убьют экономику США?
- Утвержден перенос выходных дней в 2019 году
- В России хотят ввести обязательную предустановку российских антивирусов на ПК
- Чиновникам резко повысят зарплату
06:06Май, 16 2018 400

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________
► TOP новости
сегодня
за неделю