► Аналитика
Опасность: чем грозит первый вейп Дед, которого боялся Гитлер. Как Сидор Ковпак создал партизанскую армию Гибридный удар. Какие на самом деле последствия для России несут американские санкции Что было сделано в России под руководством Сталина. Статистика Сколько стоят вещества, если вы — полицейский. Исследование о взятках за наркотики в РФ Если США начнут войну с КНДР, ее уже будет не остановить Россия испытала спутник-убийцу ПРЕДАТЕЛЬСТВО В ТРОТИЛОВОМ ЭКВИВАЛЕНТЕ Если завтра война. Термоядерная РОССИЙСКО-ГЕРМАНСКИЙ РОМАН — эксперт Мнимые угрозы — Как правящий класс манипулирует массовым сознанием? 17 графиков о том, в чем Россия лучше Украины Почему Ватикан всегда был против Руси? В дуэли подводных лодок у России мало шансов на победу Frankfurter Allgemeine Zeitung: теракт в Санкт-Петербурге — «только начало» Многоуровневый анализ американского удара по Сирии крылатыми ракетами и его последствий Евросоюз загнется, как загнулся СССР. Украине не стоит лезть в это ярмо, - Виктор Суворов

Продукты, которые нельзя употреблять на завтрак

Продукты, которые нельзя употреблять на завтрак

Съедая бананы натощак, вы рискуете нарушить кальциево-магниевый баланс.+

Завтрак является важным приемом пищи. Ведь наше самочувствие в течение всего дня зависит именно от того, что мы едим утром, передает "Безцензор" со ссылкой на thekievtimes.ua.

За завтраком мы насыщаем организм и настраиваем его на продуктивную работу в первой половине дня. Именно поэтому утреннее меню мы стараемся насытить «полезными» продуктами.

Бананы

Как известно, в бананах много калия, и это нарушает баланс организма утром. Кроме того, бананы — источник магния, который регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

Съедая бананы натощак, вы рискуете нарушить кальциево-магниевый баланс. Поэтому их лучше приберечь на второй завтрак.

 

Груша

Груша – это источник полезных веществ, витаминов и минералов. Но из-за высокого содержания в ней грубой клетчатки и фруктовых кислот, грушу не рекомендуется есть натощак.

 

Лучше всего кушать грушу не менее чем через полчаса после еды, а лучше через час. Следует запомнить, что после того, как вы съели грушу, не стоит пить сырую воду, холодные напитки, употреблять тяжелую жирную пищу, мясо.

Йогурт

Как это не странно, но в список попал и йогурт. Он содержит полезные для пищеварения бактерии, которые способствуют усвоению пищи.

Если он попадает в пустой желудок, его сок уничтожает все бактерии и тогда от йогурта никакой пользы. Лучше всего его употреблять через два часа после еды.


Поделиться​​ новостью:

Читайте так же на "ПРАВДАРУС":

- Депутаты ЕдРа при пенсии в 100 тысяч, отнимают у россиян последнее
- Рыбка в обмен на "кое-что" отдала Дерипаске аудиокомпромат на него
- В Конфедерации труда заявили о резком росте безработицы из-за пенсионной реформы
- Америка заморозила российские активы в США на сотни миллионов долларов
- Государство оплатит миллиардеру Усманову побег с Лондонской биржи
- Доцент журфака МГУ: "В этом году мы набрали инопланетян"
- Нет никакого «предательства родины». Зачем бизнесмены России едут в Израиль
- Споры вокруг пенсии. Какие поправки предлагают внести в законопроект?
- Что будет с рублем, евро и долларом осенью? Валютный прогноз
- В России будут платить «стукачам»: сумы впечатляют
Август, 26 2016 646

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________
► TOP новости
сегодня
за неделю