Сильные люди обладают одним важным качеством — они честны по отношению к себе

Сильные люди обладают одним важным качеством — они честны по отношению к себе

1. Не бегите от страха

Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом
Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения

Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом
Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.


Поделиться​​ новостью:

Читайте так же на "ПРАВДАРУС":

- Иран, Ирак и Венесуэла выступят против России и Саудовской Аравии в ОПЕК+
- Польша требует от ЕС усилить противодействие строительству "Северного потока-2"
- "Русский — это угроза". Кто сделал Америку главным врагом России
- НДС - 20%: понимает ли правительство последствия?
- Реформа ПФР: Голикова сведет страну с ума
- Настоятельница монастыря ищет VIP-повара с зарплатой 90 тысяч рублей
- В Кремле вновь отстранились от обсуждения пенсионной реформы
- Какие продукты требуют обязательного мытья, а на какие мы попросту зря расходуем воду
- «Таможня дает добро»: все покупки россиян в зарубежных интернет-магазинах обложат пошлинами
- Обманный пункт. Как не попасться на крючок финансовых мошенников?
09:51Август, 12 2017 339

___________________________________________________________________________

► TOP новости
сегодня
за неделю