Названы самые простые способы продления жизни

Названы самые простые способы продления жизни

Ученые из Гарвардского университета назвали самые действенные способы продления жизни на пять-десять лет

Ученые из Гарвардского университета назвали самые действенные способы продления жизни на пять-десять лет, сообщает Daily Mail

Помимо правильного питания и здорового сна, специалисты включили в свой список поздний выход на пенсию и активную сексуальную жизнь. Кроме того, долголетием отличаются те, кто имеет детей. По словам ученых, они живут как минимум на два-три года дольше бездетных людей.

Ранее американские ученые из Института Солка в Калифорнии смогли определить режим питания, который позволяет продлить жизнь и укрепить здоровье.

Специалисты предложили людям употреблять пищу в десятичасовой промежуток времени. По их мнению, человек имеет особые гены, которые отвечают за соблюдение циркадных ритмов – колебаний биологических процессов, связанных со сменой времени суток.

В разное время эти процессы активируют разные гены. Так, днем включаются гены пищеварения, а ночью – гены восстановления клеток.

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

 

- Надо готовиться к худшему
- В Кремле не могут договориться о мерах в связи с эпидемией
- Путин трахнул вирусом по рублевым вкладам
- Россия закрылась по "китайскому сценарию"
- Россию не простят
- Дойдут ли ворованные деньги до пенсионеров?
- В России увеличилось число заболевших коронавирусом до 1264 человек
- Мнения: Власть в мире перешла к врачам
- Конец российской экономики. Уже близко
- Непонятно, кто управляет Россией
06:16Ноябрь, 12 2019 493

► РЕЗОНАНС
недели
месяца