Названы самые простые способы продления жизни

Названы самые простые способы продления жизни

Ученые из Гарвардского университета назвали самые действенные способы продления жизни на пять-десять лет

Ученые из Гарвардского университета назвали самые действенные способы продления жизни на пять-десять лет, сообщает Daily Mail

Помимо правильного питания и здорового сна, специалисты включили в свой список поздний выход на пенсию и активную сексуальную жизнь. Кроме того, долголетием отличаются те, кто имеет детей. По словам ученых, они живут как минимум на два-три года дольше бездетных людей.

Ранее американские ученые из Института Солка в Калифорнии смогли определить режим питания, который позволяет продлить жизнь и укрепить здоровье.

Специалисты предложили людям употреблять пищу в десятичасовой промежуток времени. По их мнению, человек имеет особые гены, которые отвечают за соблюдение циркадных ритмов – колебаний биологических процессов, связанных со сменой времени суток.

В разное время эти процессы активируют разные гены. Так, днем включаются гены пищеварения, а ночью – гены восстановления клеток.

Поделиться​​ новостью:


 

- Крымчанам, живущим рядом с дачами Путина и Медведева не дают оформить собственность
- Пресс-конференция премьера: коротко и не о главном
- Договорились договариваться. В том числе по газу
- «Царь хороший, бояре плохие», – почему этой сказке в России сносу нет?
- Медведеву понравилась идея снизить порог беспошлинного ввоза посылок
- В Петербург едет новая партия урановых «хвостов»
- «Я и метро мыл ночами». Борис Щербаков был уборщиком, чтобы быть актером
- Вопрос дня: Какие продукты дорожают перед Новым годом?
- "Как с другой планеты": Сеть обрушилась на Журову, уверенную в желании многих пахать до 70 лет
- "Преемники Путина начали борьбу за власть": Кудрин наносит Удар по вертикали - эксперты
06:16Ноябрь, 12 2019 449

► РЕЗОНАНС
сегодня
за неделю